笔趣阁>青春校园>法武封圣>第783章 训练器材的改进

丁馗尝试改变学徒训练的模式,鲁基传授的方法不能教别人,除非他正式收徒才能传授,但使用杠铃和梅花桩是他自己琢磨出来的,可以拿出来推广。

无论对于骑士还是对于武士和弓箭手,力量和身法是学徒训练中最重要的两项内容,也是学徒们花最多时间训练的两项。这个世界上只有丁馗从学徒时代就坚持使用杠铃和梅花桩。

全四海和钱布研究过杠铃和梅花桩,充分肯定它们的效果,不过指出没有成熟的训练体系与之相配套,单就丁馗一个特例无法证明它们的实际作用。

“成熟的训练体系是由大量的实践总结出来,不尝试一下怎么形成一个体系?我需要找人来试验,都城那么多有经验的训练教官,相信能给我很好的建议。”丁馗在演武场看着一套崭新的杠铃和梅花桩。

梅花桩是活动的,每根桩的中间挖空,里面可以灌进铁砂,用来调节桩的稳定度,铁砂越少稳定度越低,需要更好的身法在上面训练。

“我看挑毛病的不少,给建议的不多。”全四海不认同丁馗的想法。

“其实挑毛病也是建议,只要改正毛病就会更加完善,我期待高人来挑毛病。”丁馗跳上梅花桩,行云流水地走了十几遍。

他不但没灌铁砂,还在每根桩底垫上小木块,踩上去力度不均匀就会倒一片。

老钱头看着技痒,在桩底钉上长度不一的铁钉,然后一一放稳,眼看风大一点都能刮倒,加高难度后才跳上去来回奔跑。

丁芬小小声问丁馗:“老爷,以后师傅不会这么训练我吧?”

“不会。”丁馗摇摇头。

“那就好。”丁芬拍拍心口。

“钱爷爷会想更难的方法训练你,比如在底下垫个圆球。”丁馗冲着丁芬咧嘴一笑。

丁芬立刻伸手去捂丁馗的嘴巴,“啊,太坏了,您不能教坏师傅。”

噗,老钱头跳下来,笑道:“呵呵,不错,铁钉容易踩进地面,难度会下降,垫个圆球才适合弓箭手训练,跑桩的同时要兼顾脚下的重心,能够大大提高身体滞空能力。”

施将拍拍丁芬的肩膀,说:“别苦着脸,师妹,要是让我来,下面垫鸟蛋也没事。”

“啧啧啧,你们师门就是喜欢虐待小女孩。”全四海看得直摇头,丁芬眼泪汪汪地看着他直点头。

“只要稍加改进便能进行复杂地形的训练,解决场地限制的问题,这梅花桩值得花时间研究。”老钱头的思路完全打开。

“广生,过来。”丁馗喊来身高快到他下巴的何广生。

十五岁的何广生由于资质所限,如今才是后期斗刃骑士,比丁馗料想的晋级速度要慢一点。

“现在的年轻一辈的修为比我们以前普遍要一点,你今年在都城打郡赛估计勉强能过关,但明年的州赛和后面的国赛就有点够呛。”

丁馗的话让何广生羞愧地低下头,旁观的何瘸子满脸通红。

“不过以你学习的斗气功法来说算不错了,斗气修为比不过别人,剑法和基础不能输,想当年我就是越级挑战对手的。

今天开始你的力量和身法训练加倍,每三天我检查一次你的剑法进度,要确保能战胜同级的对手。”丁馗的第一个试验品是何广生。

风良不在这里,他可以代替师兄教徒弟,鲁基门下目前数他最厉害,跟他学习是许多人梦寐以求的事情。

“我可不可以让我的徒弟练梅花桩?”施将收了丁川的儿子为记名徒弟。

“那么小能练吗?”丁馗意外地看看施将。

“当然,桩埋矮一点,间距缩短一点,小孩子在上面跑跑跳跳没问题,可以从小培养平衡感和跳跃能力,以后比不过师妹起码比他爹厉害。”施将完全不给丁川面子。

“呵呵,比我厉害好,比我厉害好,哪有一代不如一代的。”丁川不以为忤,儿子能拜大箭师为师,就盼着儿子比自己有出息。

“行,梅花桩做出来就是让人用的,自家人用没毛病。你们多给点杠铃的建议啊,力量训练除魔法师以外,其他职业统统需要。”丁馗抓起一个重五百公斤的杠铃玩耍。

要是在地球他绝对不相信人类有这么大的力量,但在能量充足的神元世界并不算什么。

“力量的训练相对简单一点,无非是不断超越自己的极限,训练的重点在适应和适度加量,不过每个人的极限点并不相同,训练度的调节由自己掌握。

这个可变换重量的杠铃已经是最好的,暂时没有改进的地方。杠铃的优势在于重量精确,便于一点一点地突破极限,不需要老师根据经验增加分量。

至于使用的方法这块,不同的职业有不同的方法,不同的武器也有不同的方法,我们现在总结出来的经验只适合一部分人,并不能让所有人借鉴。”全四海客观地分析杠铃。

“这样啊,我能不能开武馆?王国的法律有对这个作出限制吗?”丁馗询问一直没有说话的柳豫。

拉拢唐家和南宫家一起做生意的计策失败后,柳豫有很强的挫败感,在一段时间内沉浸于自责中,如今说话比以前要谨慎许多。

“武馆?是什么东西?”柳豫没听懂。

丁馗把地球的武馆用这个世界的词解释一番。

“恩,很少有人公开传授功法,王国的法律倒没有限制。如果只是教徒弟收钱,不号召门人弟子抵制骑士公会的话,应该没人会管。”柳豫第一次听说武馆的概念。


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